El desayuno es la comida más importante del día, y básica para bajar de peso. Sin embargo, no todas las combinaciones son igual de poderosas para adelgazar, y claro la hora en la que se come es muy importante para lograr la meta.

Sobre un tatami, un grupo de mujeres embarazadas se sientan en círculo y reproducen con sus piernas la silueta de una mariposa, un ejercicio que les ayudará a adquirir mayor movilidad y flexibilidad de las caderas. A este primer ejercicio le siguen otros como la postura del gato o de la montaña. Sesiones de yoga que, practicadas durante la gestación, ayudan a incrementar la relajación, reduciendo la ansiedad, el estrés o el insomnio, y también disminuyen las molestias físicas, como el dolor lumbar o los calambres musculares.

Sobre un tatami, un grupo de mujeres embarazadas se sientan en círculo y reproducen con sus piernas la silueta de una mariposa, un ejercicio que les ayudará a adquirir mayor movilidad y flexibilidad de las caderas. A este primer ejercicio le siguen otros como la postura del gato o de la montaña. Sesiones de yoga que, practicadas durante la gestación, ayudan a incrementar la relajación, reduciendo la ansiedad, el estrés o el insomnio, y también disminuyen las molestias físicas, como el dolor lumbar o los calambres musculares.

Pocas veces he escuchado a una mujer decir que no sufre ningún malestar con la menstruación. La mayoría dice tener cólicos bastante incómodos y dolorosos. Aunque existen remedios caseros que ayudan a aminorar las molestias, siempre es bueno saber de algún nuevo tip. Cómo usar la flor de Nochebuena para aliviar el dolor por cólicos.

Hay quienes aseguran que un cactus y una suculenta son lo mismo. No obstante, existe desconocimiento detrás de esta afirmación. Aunque hay similitudes entre ambas platas, no se pueden igualar siempre.

Algo tan sencillo como una manicura puede decir mucho sobre nosotras, por ejemplo, cuando descuidamos nuestras uñas inconscientemente también nos ‘abandonamos’. Olvídate del barniz descarapelado con uñas acrílicas: 4 diseños que serán tendencia en 2023, consiente y rejuvenece tus manos.

Si hay una cirugía estética que predomina en México, sin duda, es la rinoplastia porque además de permitirnos respirar adecuadamente, de paso, podemos mejorar su apariencia en caso de lucir torcida o encorvada para equilibrar el resto de nuestro rostro: rinoplastia abierta, ultrasónica, ¿qué es, cuáles son sus beneficios y diferencias?

Hay un truco de belleza que en TikTok se ha vuelto viral y que ya hasta ha ganado la aprobación de la actriz Jennifer Aniston, se trata del frotarse un pepino congelado en la cara como una manera de disminuir la inflamación y mejorar el aspecto de la piel.

¡El labial jamás puede hacer falta! Puede que se te haga tarde, que el transporte falle o simplemente, olvidarás la bolsa de cosméticos. Pero de que siempre se debe traer un lápiz labial es ley, de la que quizá puedas prescindir, si conviertes todos tus pintalabios en indelebles y de larga duración. ¿Cómo? Aquí el truco.

Diversos factores, tanto biológicos como sociales, influyen en la estabilidad de la salud mental. En especial, en las mujeres jóvenes.

Seguramente has notado que alrededor de la areola de tus pezones hay unos pequeños bultitos muy parecidos a los granitos, para algunas mujeres, estos suelen ser antiestéticos, pero con el paso del tiempo, se alarman cuando aparecen y desaparecen por sí solos por qué salen ‘granitos’ alrededor de los pezones, ¿deberías exprimirlos?

Apuesto que tienes mil pendientes, tienes tu trabajo o tu escuela, eres mamá o papá y te encargas de tu familia (o las tres juntas), ¿y además tienes que limpiar la casa rápido? No te preocupes, te explicamos cómo hacer una limpieza exprés.

Los frosted eyes son una tendencia de maquillaje que no es nueva, pero este 2022 regresó con fuerza y se espera que sea una moda reinante para este invierno. Es un maquillaje llamativo y sencillo que resaltará lo mejor de tu mirada.

Cuando acudimos a la estética tenemos la idea de salir de ahí con un cambio de look que nos haga sentir más guapas, pensamos en todo, los tintes, cortes o tratamientos, sin imaginar el peligro que puede esconderse cuando nos lavan el cabello. ¡No es una exageración! Qué es el síndrome del salón de belleza: ¿puede causar un derrame cerebral?

Las finanzas son uno de los temas elementales para que una relación funcione, sin embargo, si tienes como pareja a un ‘vampiro económico’, es decir, alguien que tiene malos hábitos financieros y que lejos de ayudarte ‘desangra’ tus finanzas con su desorden, la situación se complica.

El cáncer de vagina es un padecimiento que puede presentarse a cualquier edad, sin embargo, es más frecuente después de los 60 años, explica la ginecóloga Julie Salomón en el programa Sale el Sol. En el video de arriba puedes escuchar su explicación del tema.