Ante el panorama tan imponente del Covid-19 que estamos viviendo en México y el mundo, las autoridades sanitarias piden quedarse en casa y por ello te traemos una serie de consejos sobre cómo cuidar la piel en la cuarentena.

Las empanadas y los sándwiches de la tienda de la esquina son el recurso económico y fácil. Sin embargo, es difícil saber el tiempo que llevan en el escaparate. Además, contienen una gran cantidad de calorías. Muchos llevan mantequilla o azúcar, que hacen que la proporción de grasas en nuestra dieta se dispare. No obstante, te demostramos que con poco esfuerzo se pueden preparar recetas sanas para llevar en tupper al trabajo.

La inesperada expansión del Covid-19 y el consecuente confinamiento de la población en sus casas ha llevado a China a ser uno de los países con mayor número de solicitudes de divorcio. Esa misma situación se está dando ahora en Europa y el resto del mundo, donde convivir con la pareja se ha convertido en un auténtico desafío. Porque, efectivamente, el amor no siempre lo es todo... Incluso, si el amor entre los dos es inmenso, ya que permanecer las 24 horas del día junto a otra persona a veces puede ser muy complicado.

Relaciones a distancia, ¿sí o no? Es difícil responder con contundencia a esta pregunta porque hay muchos factores que influyen y determinan el éxito de nuestra relación. Está claro que mantener una relación a distancia no es una tarea fácil, pero si nos esforzamos en cuidarla, puede funcionar y muy bien.

Quizás nunca antes hayas escuchado su nombre, pero es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. El core es un conjunto de músculos que nos aporta estabilidad y resistencia y, por tanto, nos ayuda a mantenernos erguidos y evitar malas posturas. Pero no todo queda aquí. El core, además, transmite fuerza al tren inferior y al tren superior. Por estos motivos es fundamental entrenar y mantener en forma esta parte de nuestro cuerpo. ¿Sabes cómo conseguirlo?

Con frecuencia se piensa que las enfermedades cardíacas son un problema mayor para los hombres. Sin embargo, es la causa más común de muerte tanto para mujeres como para hombres.

Si tienes el vicio de morderte las uñas y quieres acabar con él, lo primero es empezar a ser consciente de tus hábitos. ¿En qué momento lo haces? ¿Por qué motivo? En función de las respuestas a estas preguntas, es posible que puedas recurrir a algunas soluciones que te convengan más que otras. ¡Empezamos!

La cercanía y confianza que esta conocida cirujana dermatológica trasmite a sus pacientes, y que ha encandilado a un multitudinario séquito de seguidores en redes sociales y en televisión, han llevado a esta profesional a lo más alto del escalafón mediático y médico.

Toma precauciones extras ante el Covid-19 en México. Debemos prepararnos para combatir el coronavirus en el gimnasio.

En el mejor de los casos, muchos padres y madres de niños pequeños han tenido la opción de trabajar desde casa, pero muchos otros progenitores han tenido que acudir a familiares para que les ayuden en el cuidado de los más pequeños. Si este es tu caso y no sabes cómo entretener al hijo de tu vecina o se te han agotado todas las ideas (bien no le gustan los juegos de mesa o bien pasa de las manualidades), aquí te dejamos una lista de peliculas y series de televisión con las que podrás tenerlos entretenidos.

El coronavirus ha llegado como una auténtica avalancha a nuestras vidas, cambiando nuestra rutina y haciéndonos vivir situaciones hasta ahora insospechadas. Su propagación ha generado una alerta social a nivel global que nos inquieta y afecta a todos, despertando también en las mujeres embarazadas una especial preocupación respecto a los efectos de esta enfermedad sobre ellas y sus futuros bebés. Por eso los expertos no dudan en hacer sus recomendaciones para las mujeres que están esperando sus bebés en estos días especialmente complicados.

Hay ejercicios que las mujeres deben ejercitar mucho más. Es el caso de los de Kegel, que nos aportan beneficios de los ejercicios para el suelo pélvico.

Todos hemos escuchado decir que si te lavas mucho el pelo se cae. La pregunta concreta sería si esto es cierto o es un mito. La ciencia tiene una explicación para el caso y te lo contamos en este artículo.

Con la edad se pierden facultades, pero se ganan otras que facilitan el aprendizaje. Ganas capacidad para relacionarte, sentido común, pausa y paciencia. Lo que también es indiscutible es que las mujeres entre 40 y 50 años hoy en día nada tienen que ver con las mujeres de esa misma edad, pero de hace 40. Antes, debido a nuestra actividad solitarias como amas de casa, dedicadas a los hijos y a los maridos, con una vida que se limitaba a la casa, a ser cuidadoras de los mayores, los colegios, hacer disfraces y quedar para tomar ese café con amigas, a muchas las empobrecía cognitivamente.

La primera vez que agendas una cita con el ginecólogo entras en un estado tensión e incomodidad y muchas mujeres optan por posponerlo lo más que se puede. Tranquila, primero queremos decirte que el especialista no te juzgará, por lo que debes sentirte cómoda y dejar a un lado la vergüenza, recuerda que debes tenerle confianza para que puedas compartirle a detalle tus malestares y así te den un diagnostico adecuado.