Con la llegada de los meses en los que aumentan las infecciones respiratorias, crece también el interés por los suplementos que prometen fortalecer el sistema inmunológico. Entre los más populares se encuentran la vitamina C y el zinc, dos nutrientes esenciales que suelen ocupar un lugar destacado en farmacias y conversaciones sobre salud.

Redacción Ciencia.- Moverse un poco más y alimentarse y dormir un poco mejor se asocia con firmeza a una menor mortalidad, especialmente en las personas que menos cuidan de estos hábitos saludables, según confirman dos estudios publicados este miércoles en las revistas The Lancet y en eClinicalMedicine.

Santo Domingo.- Hoy 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha destinada a sensibilizar a la población sobre este trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y que continúa siendo una de las principales causas de discapacidad a nivel global.

Para muchas personas, ver sangre al ir al baño es una experiencia desconcertante. A algunos los alarma de inmediato; otros, en cambio, prefieren restarle importancia y seguir con su día como si nada hubiera pasado.

Comer verduras es una recomendación universal cuando se habla de salud, pero no todas aportan lo mismo al organismo. Algunas concentran una mayor cantidad de vitaminas, minerales y compuestos beneficiosos en relación con las calorías que contienen.

Los suplementos alimenticios podrían parecer promesas de salud en estantes que seducen a millones a través de redes sociales o tendencias de salud. Tras etiquetas atractivas se esconde una realidad química bastante compleja.

El crecimiento sostenido de los casos de Alzheimer en el mundo ha llevado a la ciencia a mirar más allá de los tratamientos farmacológicos y a poner el foco en factores cotidianos que sí pueden modificarse. Entre ellos, la alimentación se perfila como una de las herramientas más accesibles para proteger la salud cerebral a largo plazo.

La diabetes tipo 2 continúa en aumento a nivel mundial y la ciencia insiste en que una parte significativa de los casos podría prevenirse mediante cambios en la alimentación y el estilo de vida.

Es bien sabido que el ejercicio físico es una buena forma de prevenir el cáncer o incluso de mejorar el pronóstico en pacientes que ya lo padecen. Sin embargo, lo que ha descubierto recientemente un equipo de científicos de la Universidad de Newcastle es ir un paso más allá. Han observado que una sola sesión de 10 minutos de ejercicio intenso puede ayudar a mejorar los niveles en sangre de moléculas anticancerígenas muy importantes.

Hacer ejercicio de forma regular es una de las decisiones más saludables que puedes tomar. Mejora la condición física, fortalece el corazón y ayuda a reducir el estrés.

Cuando se piensa en la salud del corazón, casi siempre se habla de arterias, colesterol o presión arterial. Sin embargo, un estudio reciente ha puesto el foco en un actor mucho menos visible: un nervio que recorre el cuello y conecta directamente con el corazón.

Durante el invierno, cuando bajan las temperaturas y se cierran puertas y ventanas para conservar el calor, un peligro invisible puede acumularse dentro de casa sin dar aviso: el monóxido de carbono (CO).

La mala calidad del aire es un mal silencioso que impacta tu salud. Las partículas se infiltra en tu cuerpo y transforma tu bienestar sin que lo notes, hasta que el daño ya es irreversible para ti.

Recibir un trasplante de riñón representa mucho más que una intervención quirúrgica. Supone el inicio de una nueva etapa marcada por cuidados médicos, cambios de hábitos y un proceso emocional que combina alivio, gratitud y, en muchos casos, ansiedad.

Santo Domingo. – Las celebraciones de fin de año suelen estar acompañadas de abundante comida y bebidas, pero los excesos y el manejo inadecuado de estos productos pueden provocar intoxicaciones que ponen en riesgo la salud.

La cena de Navidad, como es tradicional, puede ser muy abundante y dejarnos con el estómago totalmente lleno. Pero a pesar de eso, de que sentimos que no nos cabe un solo bocado más, no nos negamos a probar cómo ha quedado el postre.