Mover hierro no es solo cosa de culturistas. Hacer pesas activa una conversación silenciosa entre tu cuerpo y tu mente que va mucho más allá del físico.

La antigua teoría del útero errante sugería que muchas dolencias en las mujeres se debían a que el útero se desplazaba y vagaba por el cuerpo en busca de humedad.

El cuerpo no guarda silencio tras el parto. El útero, en un acto de limpieza profunda, se expresa a través de un sangrado natural: los loquios, un río de restos que marca el inicio del posparto.

La clamidia no grita, susurra. Y a veces, ese silencio es más peligroso que el dolor mismo. Lo más común… es no sentir nada.

Con la llegada del verano no solo se renueva el guardarropa con prendas frescas y ligeras, también se actualizan los estilos capilares con cortes que combinan estética y funcionalidad debido a que las altas temperaturas, la humedad y los días más largos impulsan la búsqueda de opciones cómodas y prácticas. Durante el verano de 2025, las tendencias en cortes de cabello apuestan por estilos que enmarcan la cara, aportan volumen natural y realzan las facciones, todo ello con un mantenimiento mínimo en donde la elección ideal dependerá del tipo de rostro, la textura del cabello y el estilo de vida de cada persona.

Cada vez más personas buscan mejorar su alimentación sin tener que renunciar a los sabores que aman. La buena noticia es que no hace falta volverse chef ni contar calorías obsesivamente para lograrlo. Con pequeños cambios, es posible comer más saludable y seguir disfrutando tus platos favoritos.

Estar en desacuerdo es una parte ineludible del ser humano. No todos somos iguales.

Llega el verano y las pedicuras y las manicuras están a la orden del día. Pero hay que tener cuidado: deben realizarse de forma segura. Para eso, los expertos recomiendan no quitar las cutículas y extremar la precaución a la hora de limar tanto las uñas como los talones.

Coloración. Se inclina a las que iluminan el rostro, apuntan a tonos luminosos, frescos y personalizados. Tendencia. Experta dice que resurge el corte bob en todas sus versiones.

Llega el verano y las pedicuras y las manicuras están a la orden del día. Pero hay que tener cuidado: deben realizarse de forma segura. Para eso, los expertos recomiendan no quitar las cutículas y extremar la precaución a la hora de limar tanto las uñas como los talones.

¿Y si el momento para cambiar no fuera mañana, sino hoy? En Es ahora, Isabel Casas nos obliga a mirar el presente con honestidad, cuestionando creencias, rutinas y hasta la noción misma de éxito.

Las espinacas han sido durante años una de las verduras más subestimadas de la cocina dominicana. Sin embargo, su versatilidad, sabor suave y alto valor nutricional las convierten en una aliada perfecta para preparar platos rápidos, sabrosos y saludables. Aquí te presentamos tres recetas que podrían cambiar tu percepción sobre esta hoja verde:

El agua de coco, conocida por su capacidad para hidratar y refrescar, también se destaca por sus propiedades curativas y beneficios para la salud, especialmente en el ámbito digestivo.

Santo Domingo.– Un estudio publicado por Obesity Journal y liderado por la Cleveland Clinic reveló que la semaglutida y la tirzepatida dos medicamentos inyectables ampliamente utilizados para tratar la obesidad producen una pérdida de peso significativamente menor en la práctica clínica real que en los ensayos clínicos controlados.

Sin duda existen muchos jugos con importantes beneficios para la salud, algunos enfocados en mejorar la salud digestiva o cardiovascular.

Hidratación intensiva y reparación de la barrera cutánea, cuando el cuerpo ha perdido agua, elasticidad y nutrientes. Durante el posparto aparecen manchas negras, estrías y caída del cabello