La canción de los Beatles, "Yesterday", fue escrita en lo que los psicólogos llaman "estado hipnagógico". Es esa zona gris entre el sueño y la vigilia, cuando nos quedamos somnolientos en un estado semiconsciente, experimentando vívidas imágenes y sonidos mentales.

Razones profesionales, estabilidad económica, proyectos personales o simplemente no encontrar el momento adecuado son algunas de las razones por las que las mujeres deciden posponer la maternidad en México y en buena parte del mundo, lo que ha provocado que algunas de ellas recorran su embarazo hacia los 35 o incluso los 40 años.

¿Sientes ansiedad desde el primer momento que escuchas el “It’s time” de Mariah Carey? ¿Más de una vez y posiblemente más de diez alguien te ha comparado con el Grinch? ¿Te pasas todo el mes de diciembre buscando excusas para evitar reuniones sociales? La ansiedad por la Navidad es bastante común. Hay quien la compara con una auténtica fobia y quien, en realidad, lo considera un mecanismo de defensa ante la toxicidad que puede albergar esa idea de que todos debemos ser felices en estas fiestas.

Este año, bajo el lema “Comienzos saludables, futuros esperanzadores”, la Organización Mundial de la Salud nos invita a reflexionar sobre un tema que nos toca a todos: la salud mental. Nos hace un llamado urgente a priorizar el bienestar emocional en todas las etapas de la vida, con especial atención en el contexto materno y neonatal.

La purpurina, también llamada glitter, es ese detalle que transforma cualquier maquillaje en un look festivo y llamativo. Sin embargo, quienes la han usado saben que retirarla después de una fiesta no siempre es sencillo. Las diminutas partículas parecen adherirse con fuerza a la piel y, en ocasiones, incluso al cabello o la ropa.

El embarazo suele imaginarse como una etapa naturalmente saludable, pero no todos los cuerpos viven la gestación de la misma manera. Cuando se habla de un embarazo de alto riesgo se refieren a una condición con factores que requieren seguimiento puntual y decisiones más cuidadosas.

A medida que se acercan las celebraciones de fin de año, crece la demanda de tratamientos faciales en consultorios dermatológicos y de medicina estética. El estrés acumulado, la falta de descanso y el ritmo acelerado propio de diciembre suelen reflejarse en el rostro: piel apagada, ojeras más marcadas y una pérdida general de luminosidad.

Estamos en esa época del año en la que el aire empieza a vibrar con voces angelicales, o a resonar con algún que otro himno vigoroso, mientras los villancicos transmiten su indomable alegría festiva.

La papa es uno de los ingredientes más presentes en la cocina cotidiana gracias a su capacidad para adaptarse a innumerables preparaciones. Su uso atraviesa generaciones y estilos culinarios, desde los platos caseros de todos los días hasta las propuestas más elaboradas de la gastronomía moderna.

La inflamación crónica se ha convertido en un desafío relevante para la salud pública, ya que su presencia prolongada puede relacionarse con afecciones como la diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, artritis y algunos tipos de cáncer. Aunque la inflamación cumple una función natural en la defensa y reparación del organismo, mantenerla activa de forma continua puede resultar perjudicial.

La endometriosis es una enfermedad ginecológica que acompaña en silencio a millones de mujeres en el mundo. Se trata de un padecimiento crónico e inflamatorio, que ocurre cuando un tejido similar al endometrio —el que recubre el útero— crece fuera de él, en zonas como los ovarios, las trompas de Falopio o incluso los intestinos.

A casi todos nos ha pasado: se te duerme la mano, la pierna o los pies después de estar en una posición incómoda, y en unos minutos todo vuelve a la normalidad. Pero cuando ese hormigueo aparece con frecuencia, dura más de lo habitual o llega sin razón evidente, deja de ser un detalle menor.

Imagina recibir la noticia de un embarazo, experimentar los síntomas y soñar con el futuro… para luego descubrir que el embrión nunca existió.

Con la llegada del Black Friday, Cyber Monday y las navidades las compras se disparan y, con ellas, el riesgo de caer en el llamado síndrome del comprador compulsivo, una conducta en la que comprar productos se convierte en una forma de aliviar el estrés, la tristeza, o el aburrimiento. Nuevo post de los expertos del blog «Salud y prevención».

Para bajar de peso y quemar esa grasa molesta, ¿debemos concentrarnos en lo que comemos o en cuánto nos movemos?

SANTO DOMINGO.-“En esta temporada de fiestas, las tendencias de peinados apuntan a un equilibrio perfecto entre brillo, naturalidad y un toque de sofisticación. Vuelven con fuerza las ondas suaves y glamorosas, los recogidos desestructurados con accesorios dorados y plateados, y las colas altas pulidas que realzan el rostro”.