Secciones

Las empanadas y los sándwiches de la tienda de la esquina son el recurso económico y fácil. Sin embargo, es difícil saber el tiempo que llevan en el escaparate. Además, contienen una gran cantidad de calorías. Muchos llevan mantequilla o azúcar, que hacen que la proporción de grasas en nuestra dieta se dispare. No obstante, te demostramos que con poco esfuerzo se pueden preparar recetas sanas para llevar en tupper al trabajo.

En ocasiones las relaciones amorosas no se cierran o rompen del todo, en la mayoría de los casos porque una de las partes no quiere que así sea. Si has sentido alguna vez que tu pareja no establece los límites que debiere en su relación con su ex, sabrás de lo que estamos hablando. Esa antigua relación se convierte en un lastre que puede dañar tu relación amorosa muy profundamente. Puede, incluso, que te sientes invadida, que no entiendas por qué tu pareja no se decide a poner los límites necesarios o, en los casos más extremos, que sientas cómo tu relación se tambalea sin que ninguno de los dos –o los tres– haga nada.

Todas soñamos con encontrar a la pareja ideal: alguien que nos ame, nos impulse, que sea nuestro soporte en los momentos más difíciles y no “abandone el barco” ante cualquier discusión, pero, aunque tú pongas todo de tu parte para que la relación funcione, a veces la otra persona simplemente no es para ti, estas señales indican que tu relación no tiene futuro (ni por más que te esfuerces).

Seguramente has notado que alrededor de la areola de tus pezones hay unos pequeños bultitos muy parecidos a los granitos, para algunas mujeres, estos suelen ser antiestéticos y, con el paso del tiempo, se alarman cuando aparecen y desaparecen por sí solos, pero por qué salen ‘granitos’ alrededor de los pezones, ¿deberías exprimirlos?

En el informe Tiempo para el cuidado. El trabajo de cuidados y la crisis global de desigualdad, elaborado por Oxfam Intermón, la ONG explica que la desigualdad económica mundial está "fuera de control". Y lo ilustra con un ejemplo: "Si cada persona se sentase sobre el dinero que posee apilado en billetes de cien dólares, la mayor parte de la humanidad se sentaría en el suelo. Una persona de clase media de un país rico se sentaría a la altura de una silla y los dos hombres más ricos del mundo estarían sentados en el espacio". Además, apunta a dos conceptos ligados como origen de el desequilibrio: la "riqueza extrema" y la "masculinización del sistema". Y es que la economía de los cuidados recae casi enteramente sobre las mujeres.

Hay muchos tipos de merengue según la receta que se siga y el resultado que se quiera obtener. Tenemos, por un lado, el merengue blando. Se trata de la receta clásica francesa y es la receta más básica de merengue. Esta versión se realiza batiendo las claras y añadiendo el azúcar. Al paso de unas pocas horas, la mezcla baja.

Con el cambio de año se vive un tiempo psicológico de transformación. Si quieres que esta sea real, te invitamos a seguir leyendo.

Esperamos que cuando caiga la última hoja del calendario de diciembre y comience el mes de enero del año nuevo se cierre un ciclo y se abra otro. Es en estos días cuando estamos pensando en cómo cambiar aquello que no nos gusta y tener la fuerza de voluntad para acometer proyectos y propósitos pendientes.

“Si me tienes confianza dame la contraseña de todas tus redes sociales”, “Esa foto solo compártela conmigo, que nadie más la vea”, “Si terminas conmigo, publico las fotos íntimas que tenemos”, “A cada lugar que vayas compárteme tu ubicación por WhatsApp para saber dónde estás”. La violencia o acoso se manifiesta en muchos aspectos. El acoso psicológico también es violencia.

No se trata de hembrismo, ni de creernos más o mejores que los hombres. No se trata de una lucha de egos ni de un a ver quién puede más. Simplemente, se trata de cuestionar todas las veces que nos dijeron, "tú no puedes" o "¿cómo vas a hacer eso si eres una chica?". Pues sí, puedes hacer todo eso y mucho más. Te contamos a continuación todas esas cosas de las que sí eres capaz y que quizás no te habías parado a pensar hasta ahora.

Es común ver a las personas, sean hombres o mujeres, buscando su media naranja para sentirse completos, pero es indispensable reconocer que para complementar a otro debemos sentirnos plenos nosotros mismos. Sólo de esta forma funcionará.

Existen muchos factores que producen una alteración en el color de la menstruación, pero que son considerados normales. Las copas menstruales son una buena opción para conocer el color del flujo menstrual y saber cómo está funcionando nuestro cuerpo.

¿Eres de esas personas que tienen la sensación de tener hambre constantemente? ¿Crees que por mucho que comas para tu estómago nunca es suficiente? Tranquilo, no estás solo, como tú hay muchas personas más que piensan que su estomago es infinito o que tiene un agujero incapaz de ser llenado. En el artículo de hoy te explicaremos cuales son los motivos por los que puedes sentirte así y qué hacer para evitarlo.

Leer más…18 Cosas que toda mujer debe saber antes de sus 20 años por su propio bien

Apenas arrancó el 2020 y seguro uno de tus planes es bajar de peso y si en tu mente ha pasado la idea de aplicar el ayuno con tal de adelgazar rápido, una vez que leas esto, se te quitarán las ganas de hacerlo...

Crees que el amor se acabo y que se están haciendo daño, checa cuales son las 5 señales que estás en una relación tóxica, aquí en Mujer de 10

A las que nos gusta tomar el sol a veces nos emocionamos con las horas que pasamos bajo los rayos UV. En lo personal, creo que es hasta relajante, aunque lo recomendable es tomar máximo 30 minutos de sol, aún teniendo protector solar. Recuerda que una de las desventajas es el envejecimiento prematuro, además del cáncer de piel.

A medida que vamos creciendo debemos tomar decisiones cada vez más importantes, una de esas, para las mujeres, es acudir al ginecólogo después de iniciar nuestra vida sexual activa. Quizá es difícil platicarlo con nuestra mamá por creer que podría juzgarnos, y mejor lo hablamos con esa amiga cercana que probablemente no está muy bien informada al respecto. Por ello, te decimos todo lo que debes tomar en cuenta si te vas a hacer el  Papanicolaou

Si cambiar tu forma de comer y mejorar tu alimentación te parece imposible, quizá es porque no estás siguiendo los pasos adecuados. Pequeños cambios marcan grandes diferencias, no necesitas dar un giro de 180º a tu forma de comer, sino simplemente seguir las recomendaciones adecuadas para que mejorar tu dieta no suponga un sacrificio. Te damos 5 consejos sencillos con los que empezar y hacer que el cambio sea definitivo, ¡toma nota!

Hay que aceptarlo, esa erupción es para nosotras el nacimiento de un “volcán”, el cual es imposible de ocultar con el maquillaje. Y si bien, en el mercado hay diferentes productos que aseguran eliminarlo, lo cierto es que la solución está en la despensa: té de manzanilla.

7 beneficios de comer una manzana al día
La manzana puede aportar mucho para la prevención de cáncer y enfermedades estomacales

7 beneficios de comer una manzana al día

La manzana es una fruta con un muy buen sabor, pero con propiedades interesantes por las cuales su consumo está recomendado por especialistas. Los siguientes son 7 beneficios de comer 1 manzana al día te confirmarán todas las propiedades que aportan a tu organismo.