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Los ejercicios hipopresivos (o gimnasia abdominal hipopresiva) aparecen como una solución no invasiva para el molesto dolor de espalda o para fortalecer tu suelo pélvico.

La menopausia es una etapa significativa en la vida de la mujer, marcada por cambios hormonales que pueden afectar tanto el bienestar físico como emocional.

Tener una piel radiante no se trata solo de cremas, sino de cómo estás por dentro. Tu estado emocional, tus hábitos, tu nivel de estrés y lo que comes influyen tanto como cualquier sérum de lujo.

El aceite de ricino, conocido por su origen vegetal y sus múltiples usos en cosmética y medicina natural, ha sido utilizado durante décadas como un aliado para el cuidado de la piel y el cabello.

Todos queremos un cabello que se vea y se sienta saludable, ya sea con ondas brillantes, rizos con cuerpo o un cabello lacio y suave.

La llegada de la menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer, pero la edad en que ocurre puede variar considerablemente.

Los beneficios del yogur para la salud están avalados por la evidencia científica; pese a ello, se suele incluir en los menús escolares, como máximo, una vez a la semana, de ahí que un informe apueste por aumentar la frecuencia de su consumo en los colegios.

La autoexploración para la detección temprana del cáncer de mama es una práctica simple que tiene el potencial de salvar vidas. De hecho, la posibilidad de curar la enfermedad puede ser superior al 90%, de acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa).

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad se origina cuando las células de la mama sufren alteraciones que provocan su crecimiento descontrolado, formando así tumores que pueden propagarse a otras partes del cuerpo si no se detectan y tratan a tiempo.

El equilibrio no es algo que se tiene o no se tiene: es una habilidad que puedes entrenar. Depende de una conexión precisa entre tu cerebro y tus músculos, y el pilates es una de las mejores disciplinas para afinarla. Se centra en fortalecer tu powerhouse o core, que actúa como tu ancla de estabilidad. Esta guía te enseña 4 ejercicios fundamentales para construir una base más sólida y segura en casa.

Una solución casera, económica y ecológica puede convertirse en una gran aliada para mantener la higiene del hogar y prevenir la presencia de plagas de manera efectiva.

Santo Domingo.-Los cánceres ginecológicos (cuello uterino, ovario, endometrio, vagina y vulva) representan una amenaza significativa para la salud femenina, especialmente cuando se detectan en etapas avanzadas.

El cáncer de mama tiene una relación directa con el sobrepeso y la obesidad. El consumo de alimentos ultraprocesados con niveles altos de químicos y hormonas puede causar un desequilibrio que provoque la aparición de células cancerígenas.

La mastografía es una de las herramientas más efectivas para detectar el cáncer de mama en etapas tempranas, cuando aún no hay síntomas visibles.

Dar a luz es un momento poderoso, pero también desafiante. Para muchas mujeres, el parto por cesárea se convierte en una experiencia marcada no solo por la llegada del bebé, sino por un posparto más largo y doloroso de lo esperado.

Madrid .- La salud mental ha dejado de ser un tabú entre los jóvenes, sobre todo entre las chicas, aunque éstas se muestran más vulnerables frente a problemas como la depresión, la ansiedad o los trastornos de conducta alimentaria, cuya prevalencia en ellas es de casi el doble.

El virus respiratorio sincitial (VSR) es una infección común que afecta principalmente a los bebés y a personas con sistemas inmunitarios vulnerables.

Un estudio internacional demuestra que la bacteria intestinal bifidobacterium breve, presente en la microbiota materna, favorece el crecimiento fetal y reduce la mortalidad embrionaria.

El vinagre de manzana es uno de esos remedios caseros que nunca pasa de moda y llama la atención por su supuesta capacidad para ayudar a bajar de peso. Pero, ¿realmente este simple tónico de cocina cumple la promesa?

¿Podrías pasar unos días sin tu móvil, redes sociales ni mensajes? Aunque esto parece imposible para muchas personas, un nuevo estudio afirma que tres días sin el móvil pueden reiniciar el cerebro, mejorar la concentración, reducir el estrés y aportar mayor claridad mental.