El embarazo suele despertar dudas sobre los hábitos que acompañan la vida diaria, muchas mujeres aprovechan este momento para cuidar más su cuerpo, prestar atención a lo que comen y elegir alimentos que las hagan sentir bien física y emocionalmente.

La mezcla de menta y bicarbonato de sodio se ha convertido en una de las soluciones más valoradas por quienes buscan alternativas ecológicas para la limpieza y el bienestar diario. Simple de preparar y con múltiples usos, esta combinación destaca por su capacidad para eliminar olores, desinfectar y aportar una fragancia fresca y natural, según señala The Guardian.

Hay mujeres que cada mes sienten un dolor que va más allá del vientre: les cuesta respirar, orinar o incluso caminar. En muchos casos, ese sufrimiento tiene nombre y diagnóstico: endometriosis extrapélvica.

La vacunación es una herramienta clave para evitar enfermedades en la temporada de bajas temperaturas. La Secretaría de Salud (Ssa) pone en marcha la Campaña Nacional de Vacunación Invernal 2025-2026 (de octubre de 2025 hasta el 3 de abril de 2026). Las mujeres embarazadas son un grupo prioritario.

Los ejercicios hipopresivos (o gimnasia abdominal hipopresiva) aparecen como una solución no invasiva para el molesto dolor de espalda o para fortalecer tu suelo pélvico.

La menopausia es una etapa significativa en la vida de la mujer, marcada por cambios hormonales que pueden afectar tanto el bienestar físico como emocional.

Tener una piel radiante no se trata solo de cremas, sino de cómo estás por dentro. Tu estado emocional, tus hábitos, tu nivel de estrés y lo que comes influyen tanto como cualquier sérum de lujo.

El aceite de ricino, conocido por su origen vegetal y sus múltiples usos en cosmética y medicina natural, ha sido utilizado durante décadas como un aliado para el cuidado de la piel y el cabello.

Todos queremos un cabello que se vea y se sienta saludable, ya sea con ondas brillantes, rizos con cuerpo o un cabello lacio y suave.

La llegada de la menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer, pero la edad en que ocurre puede variar considerablemente.

Los beneficios del yogur para la salud están avalados por la evidencia científica; pese a ello, se suele incluir en los menús escolares, como máximo, una vez a la semana, de ahí que un informe apueste por aumentar la frecuencia de su consumo en los colegios.

La autoexploración para la detección temprana del cáncer de mama es una práctica simple que tiene el potencial de salvar vidas. De hecho, la posibilidad de curar la enfermedad puede ser superior al 90%, de acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa).

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad se origina cuando las células de la mama sufren alteraciones que provocan su crecimiento descontrolado, formando así tumores que pueden propagarse a otras partes del cuerpo si no se detectan y tratan a tiempo.

El equilibrio no es algo que se tiene o no se tiene: es una habilidad que puedes entrenar. Depende de una conexión precisa entre tu cerebro y tus músculos, y el pilates es una de las mejores disciplinas para afinarla. Se centra en fortalecer tu powerhouse o core, que actúa como tu ancla de estabilidad. Esta guía te enseña 4 ejercicios fundamentales para construir una base más sólida y segura en casa.

Una solución casera, económica y ecológica puede convertirse en una gran aliada para mantener la higiene del hogar y prevenir la presencia de plagas de manera efectiva.

Santo Domingo.-Los cánceres ginecológicos (cuello uterino, ovario, endometrio, vagina y vulva) representan una amenaza significativa para la salud femenina, especialmente cuando se detectan en etapas avanzadas.