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Qué ayuda más a aumentar la masa muscular, ¿entrenar con peso o hacer más repeticiones?

Tener unos glúteos más voluminosos y bien definidos, es uno de los principales objetivos de muchas mujeres que nos ejercitamos para lucir mejor nuestros jeans, porque si la genética no nos favoreció, sí es posible tener unas pompis más grandes, pero qué ayuda más a aumentar la masa muscular, ¿entrenar con peso o más repeticiones?

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Causas y principales factores de riesgo de cáncer de mama que no hay que ignorar

El cáncer de mama es uno de los cánceres más frecuentes entre las mujeres, lo cual genera muchas dudas y temores, en especial al no saber qué hay detrás. Conoce las causas y principales factores de riesgo de cáncer de mama que no hay que ignorar.

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4 tonos de cabello que rejuvenecen si tienes más de 40 y no necesitan tantos retoques

Un buen cambio de look siempre nos hace sentir hermosas, sobre todo cuando el tinte favorece nuestras facciones, cubre perfectamente las canas y nos quita varios años de encima al instante, sin embargo, si requiere mucho mantenimiento terminamos con “pelo de muñeca”: 4 tonos de cabello que rejuvenecen si tienes más de 40 y no necesitan tantos retoques.

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Aprende a hacer vaselina natural en casa: 4 trucos infalibles para resaltar tu belleza

La vaselina se ha convertido en uno de los productos favoritos en nuestra rutina de belleza, por ejemplo, para mantener unos labios hidratados, suaves y más bonitos, sin embargo, aunque no puede faltar en nuestra cosmetiquera no deja de ser un derivado del petróleo… ¡Tal como lo lees! Aprende a preparar vaselina natural en casa: 4 trucos de belleza que te encantarán. 

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¿Cuál es la forma de tu pecho? Elige el brasier perfecto y conoce qué sí y qué no es normal

Cada mujer es diferente y, como ella, su cuerpo, incluyendo sus senos. Para poder cuidarlos e incluso destacarlos, es importante conocer cuál es la forma de tu pecho. Te ayudamos a elegir el brasier perfecto y saber qué sí y qué no es normal.

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Sangrado después de tener relaciones sexuales, y nada tiene que ver con la virginidad

Seguramente habrás escuchado que anteriormente se pensaba que las personas que eran vírgenes sangraban después de su primer relación sexual. Pues esto es un mito, las mujeres no necesariamente sangramos en nuestra primera vez. Pero, ¿qué pasa si el sangrado se presenta cada que tienes una relación sexual?

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7 ejercicios para marcar tu cintura sin ponerte de pie (hazlos desde tu silla)

La grasa de la cintura no sólo es peligrosa, también difícil de eliminar. Definir esta zona puede resultar un desafío, pero no por eso imposible de lograr. Incluye en tu rutina estos ejercicios para marcar tu cintura sin ponerte de pie, hazlos desde tu silla.

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Shampoo y acondicionador con semilla de aguacate: cabello más largo y menos caída

Tener una melena abundante y extralarga, no sólo es un sueño, también un desafío. Por suerte, existen tratamientos especiales y naturales que nos ayudan, como estos shampoo y acondicionador con semilla de aguacate: cabello más largo y menos caída.

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