El ejercicio de caminar, a veces se subestima. Se supone que no es una actividad tan demandante, comparada con correr o hacer pesas en un gimnasio.

Sofía Vergara luce un cuerpo esbelto que no deja de llamar la atención por su edad. Sin embargo, más allá de su predisposición física, la actriz colombiano-estadounidense dedica varias horas a la semana a una rutina centrada en glúteos y core. Conoce los nueve ejercicios que conforman una rutina exigente, pero accesible.

Si eres amante de las plantas y la naturaleza seguro te has puesto triste cuando una no florece como te gustaría o se rompe por algún accidente, es por eso que te contamos cómo la canela cura las heridas de tus plantas.

Para nuestra sorpresa hay raíces comestibles que podrían solucionar muchos problemas en nuestro en la cama, es por eso que aquí te revelamos cómo puedes mejorar tu vida íntima con el rábano.

Los “Mismatched nails” es una tendencia en todo lo que tiene que ver en cómo embellecer tus uñas, la cual, se ha vuelto muy popular en los últimos años.

Las puntas abiertas son uno de los peores enemigos del pelo porque, además de dañarlo, dificultan su crecimiento, hacen que luzca poco saludable, opaco y áspero. Si de unos días a la fecha has notado orzuela, descubre qué causa las puntas abiertas en el cabello y repara sin cortarlo ni un centímetro.

Si tienes problemas con tu piel seguro has pensado que añadir cremas a tu rutina diaria es una mala idea, pero debes saber que tu piel necesita vitaminas, es por eso que te decimos cómo hidratar la piel con acné.

Saber secar el cabello en temporada de lluvias es clave para no terminar con melena de león a causa del encrespamiento. Olvídate de hacerlo con secadora u otras herramientas de calor, descubre cómo secar el cabello para evitar el frizz y las puntas abiertas, te aseguro que hasta dejarás de amarrar tu hermoso pelo.

Una de las situaciones más incomodas es el mal olor y aunque no lo percibamos podemos tenerlo, o bien, estar con alguien que lo tenga y en este caso seguro te has preguntado si es contagioso el mal aliento.

El dolor en el coxis es uno de los más molestos, aunque no limita del todo nuestras actividades diarias a nadie le gusta sentir un pinchazo agudo cada vez que nos inclinamos, sentamos o levantamos de la silla. Sin embargo, muchas veces lo postergamos hasta que los analgésicos dejan de hacer efecto. Descubre qué causa el dolor en el coxis y cómo aliviarlo.

Los ejercicios para la colitis pueden ser una excelente alternativa para mejorar la función intestinal, aliviando los molestos síntomas que ocasiona esta terrible afección, por ejemplo, dolor e inflamación abdominal. Invierte 30 minutos del día en estos ejercicios que reducen la colitis y despídete del vientre abultado sin usar faja.

La aromaterapia es una gran aliada para combatir padecimientos y malestares, aprende qué esencias te ayudarán a disminuir los intensos dolores menstruales que no te permiten hacer tu vida con normalidad cada mes.

Es probable que cuando compras ropa o calzado lo hagas porque realmente te gusta cómo lucen, sin embargo, es muy importante saber qué tipos de tenis para cargar pesas.

La ecografía doppler es un estudio que puede evaluar la circulación sanguínea en diversas partes del cuerpo en tiempo real, ayuda a detectar afecciones que pueden convertirse en un grave problema de salud como las enfermedades vasculares. Descubre qué es la ecografía doppler y para qué sirve.

Si quieres lucir hermosa sin la necesidad de usar exceso de productos, seguro te ha llamado la atención conocer estos 10 pasos para un maquillaje natural, pruébalo y sorpréndete del resultado.

Todos podríamos pasar por una situación similar y ni siquiera lo sabíamos, es por eso que te explicamos qué es la nostalgia sexual y así puedas identificarla.