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Leche entera o light: ¿cuál es mejor para bajar de peso? La verdad detrás esta bebida

Una idea recurrente, aunque no siempre certera, al buscar reducir peso o llevar un estilo de vida más saludable, es que lo light siempre será mejor. Pero en cuestión de leche: entera o light, ¿cuál es mejor para bajar de peso? La verdad detrás esta bebida.

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Cómo destapar la nariz: acaba con la congestión rápido y naturalmente

¿Cuándo le doy un celular a mi hijo?: consejos para una pregunta cada vez más temprana

Hasta hace pocos años, la pregunta habitual en muchos padres era cuándo deberían darles a sus hijos las llaves del automóvil. Hoy los padres se enfrentan a una pregunta más complicada: ¿a qué edad debería tener un niño un teléfono móvil "inteligente"? Un interrogante frecuente en las semanas previas al día de la niñez.

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Trombosis venosa: 3 estudios para identificarla a tiempo y evitar graves complicaciones

Quienes pasamos la mayor parte del día sentadas debido a nuestro trabajo, corremos un gran riesgo de padecer problemas de circulación, várices y en casos más graves la formación de trombosis venosa. Si ya comienzas con dolor, enrojecimiento e hinchazón en las piernas, revisa la galería que preparamos para ti y descubre 3 estudios para identificarla a tiempo y evitar graves complicaciones.

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Levantar pesas es bueno para perder grasa

Hasta ahora se “encasillaba” el entrenamiento de resistencia como construcción muscular, y con buena razón: levantar pesas o trabajar contra el propio peso corporal a medida que se hacen flexiones y sentadillas, aumenta notablemente el tamaño y la fuerza de los músculos. Pero un número creciente de estudios sugiere que el entrenamiento con pesas también transforma el metabolismo y reduce la cintura.

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