Navidad es una época para disfrutar de deliciosas comidas, antojitos y postres, pero sin descuidar nuestra salud. Sí es posible saborear lo mejor de estas fechas sin afectar nuestra alimentación en Navidad. Por ello, te comparto 5 recetas saludables para que celebres la Navidad sin dejar de disfrutar los sabores que tanto nos encantan.

La felicidad se nota, nuestros ojos lucen más brillosos, la piel luce radiante y la sonrisa que nos causa es imposible de ocultar. Aunque no lo creas, este estado de ánimo no solo mejora nuestro aspecto, también influye en nuestro bienestar general. ¡Así como lo lees! Descubre qué pasa en tu cuerpo cuando eres feliz.

Hemos llegado a un punto en el que la comida, si no queda bien en Instagram, parece que nos gusta menos. Por eso, las cartas de las cafeterías se han llenado de cafés de colores que no solo prometen quedar bien en tu feed. También llevan entre sus ingredientes superalimentos que te ayudarán a mejorar tu salud. Hablamos del pink latte, el espirulina latte, el cúrcuma latte… Y muchos más.

Seguramente te interesa saber cuál es la mejor mayonesa, según Profeco, al ser uno de los ingredientes más indispensables en la cocina.

No solo es mantener una adecuada alimentación o realizar actividades físicas, también es importante evitar productos que nos hacen daño, y para ello te explicamos cómo la meditación ayuda a dejar de fumar.

En ocasiones, no le damos la importancia que debería y no cuidamos nuestra vista de la mejor manera, por ello te compartimos 7 enfermedades oculares relacionadas con el uso de la tecnología.

Si has pensado en mejorar tu alimentación, pero no sabes cuáles son los 5 retos para una buena nutrición, pon mucha atención porque aquí te los compartimos.

Si estás buscando adelgazar, es probable que te hayas preguntado si debes apartar el pan de tu dieta. Está muy extendida la creencia de que este alimento es una fuente calórica que engorda; sin embargo, es importante tener en cuenta que también es una buena fuente de fibra, carbohidratos y otros minerales.

El cuidado de los pequeños es muy importante, y para contemplar los aspectos que son indispensables, será mejor conocer los 5 factores de la nutrición infantil. Aquí te los compartimos.

La estimulación magnética transcraneal (EMT) se ha consolidado en los últimos años como una opción terapéutica prometedora debido a sus beneficios para tratar diversas afecciones sin recurrir a medicamentos ni procedimientos invasivos. Ofrece una alternativa segura y eficaz para quienes buscan mejorar su salud mental y neurológica.

La diabetes es una enfermedad crónico-degenerativa que causa serias complicaciones en la salud. Sin embargo, uno de los problemas más comunes y de los que menos se habla son las complicaciones cutáneas. Por ejemplo, ¿la caspa es un signo de diabetes?

Nuestro cuerpo es capaz de alertarnos cuando algo anda mal en él, por lo que no es normal cuando se te baja la presión. Aquí te compartimos qué hacer cuando te pase.

La ictiosis es una enfermedad que principalmente afecta a la piel. Sin embargo, al no ser tan común, solemos desconocer los principales síntomas de alerta, retrasando el tratamiento oportuno. Por ello, descubre qué es la ictiosis o enfermedad de la piel de serpiente, como también se le conoce.

Si vives con hipertensión o conoces a alguien que la padezca, probablemente hayas oído hablar de diferentes tipos de tratamientos. Sin embargo, hay un método que está revolucionando el manejo de esta condición: la terapia triple antihipertensiva.

Sabemos que para mantener un peso ideal debemos despedirnos de algunos deliciosos antojos, por ello, te revelamos cómo dejar de comer pan.

Seguramente has escuchado hablar de ambas afecciones, pero aún desconoces cuáles son las diferencias entre hipertensión pulmonar e hipertensión arterial.