Gracias a todos los avances tecnológicos y científicos, tenemos mejores condiciones para que nuestra salud sea atendida. Si recuerda, en la escuela explican que la tasa de mortalidad era baja, aproximadamente a los 30 años. ¿Por qué ahora no es así? La gente logra vivir más tiempo gracias a que ya se conocen diversas enfermedades y se sabe cómo deben ser tratadas. Eso no ocurría en la antigüedad. Conoce algunos datos curiosos de esa época, como por ejemplo, que usaban sanguijuelas para extraer sangre del enfermo.

Sentirnos tranquilos y conformes con nuestra vida no es fácil en un contexto que nos exige adaptarnos a los cambios constantes. Sí debemos tener en cuenta que el bienestar está vinculado con la posibilidad de seguir desarrollando las habilidades ya adquiridas y animarse a hacer nuevas que nos apasionen. En la medida que se pueda, mantenernos activos y en movimiento, realizando caminatas u otros tipos de gimnasia, es fundamental. Las prácticas de respiración y registro corporal, aunque sea unos minutos al día, nos permite centrarnos en nuestras emociones y pensamientos. Así como el movimiento es importante, lo es la alimentación.

Por fortuna, hoy en día el hecho de estar saludable siempre es una de las prioridades de muchas personas alrededor del mundo. No solo por lucir una figura esbelta o un cuerpo tonificado, sino incluso por cuestiones más simples, como tener más energía y no depender de la cafeína o la teína, por ejemplo.

El dolor de una apéndice infectada o a punto de reventar es uno de los más intensos, tanto así que caminar puede convertirse en una verdadera tortura. Aunque se trata de una afección que no se puede prevenir, sí es posible identificar algunos síntomas de alerta que podrían salvarnos la vida: de este lado es el que duele.

Una de las enfermedades sexuales más comunes es el virus del papiloma humano. De hecho la mayoría de personas con vida sexual activa tienen alguna cepa de VPH. Por lo regular sólo aparecen verrugas. Sin embargo hay casos en los que la cepa puede convertirse en cáncer y afectar la zona genital. Aunque se ha descubierto que también puede aumentar la probabilidad de padecer cáncer de cabeza o cuello.

La diabetes o hipertensión descontrolada, son las principales causas de insuficiencia renal, el problema es que esta afección progresa tan lento que los síntomas son casi imperceptibles... hasta que se encuentra en una etapa más avanzada, por ello, es importante conocer nuestros niveles de creatinina y qué los eleva, ¿nuestros riñones dejan de funcionar?

Cuando nos cuesta trabajo conciliar el sueño, no hay nada peor que escuchar la alarma y sentir que acabamos de cerrar los ojos, sobre todo cuando el cuerpo nos pide esos "5 minutitos más". Sin embargo, si eres de las también activan su despertador cada 10 minutos y aún así te levantas hasta que suena la última, te aseguro que después de hoy no volverás a hacerlo.

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, posee alrededor de más de 500 funciones vitales, por ejemplo, ayuda a digerir los alimentos, almacena energía y elimina el exceso de toxinas del organismo. Sin embargo, infecciones como la hepatitis C pueden causar graves complicaciones que afecten su funcionamiento, explica especialista.

Si el ejercicio físico fuera una pastilla, no habría médico que no la recetara. Reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas, la cardiopatía isquémica, la enfermedad cerebrovascular, la hipertensión arterial, el cáncer de colon y mama, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, la obesidad, la osteoporosis, la sarcopenia, la dependencia funcional y las caídas en ancianos, el deterioro cognitivo, la ansiedad y la depresión. Esto, y más, con escasos efectos secundarios si la dosis es adecuada.

Día a día, los avances en el área de la medicina nos dan esperanza. Ejemplo, es la polipíldora, una opción que al parecer reduce en un 33% las posibilidades de fallecer después de un infarto por problemas cardiovasculares.

Desde que la Food and Drug Administration (FDA), autorizó el uso de emergencia del tratamiento Paxlovid para reducir el riesgo de desarrollar una infección grave por Covid-19, se ha cuestionado su eficacia al relacionarse con un efecto rebote. Ante ello, surgen dudas sobre qué es en realidad este medicamento y para qué pacientes puede ser muy efectivo.

Si al mirarte al espejo notas una pequeña mancha roja en alguno de tus ojos, quizá creas que realizaste mucho esfuerzo y por eso se reventaron algunos vasos sanguíneos, dando como resultado esa hemorragia. Sin embargo, existen dos enfermedades que los causan y podrían ser preocupantes. ¡Actúa a tiempo!

¿Quién no sabe de dolores abdominales? Más con nuestra dieta T: tacos, tortas, tamales… Los malestares de estómago llegan a ser tan frecuentes, que hasta nuestro cóctel de remedios tenemos. No obstante, ese sufrimiento muy bien podría ser señal de colitis ulcerosa o vesícula biliar, problemas que si no detectamos a tiempo nos pueden costar la vida. ¡Sí, la vida o por lo menos un fragmento de intestino!

Aprender a limpiar la cera de los oídos con agua oxigenada es una alternativa al uso de los bastoncillos. Estos últimos están desaconsejados, ya que se relacionan con la irritación del conducto auditivo, un mayor riesgo de infección y lesiones en la zona.

La glándula tiroides es una glándula con forma de H o de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la manzana de Adán. La tiroides produce hormonas que regulan el ritmo cardíaco, la presión arterial, la temperatura corporal y el peso, es decir el metabolismo del cuerpo.

Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Harvard y la Universidad de Pensilvania, EE.UU. sostiene que "cuando los humanos están despiertos después de la medianoche, los cambios neurofisiológicos en el cerebro conducen a resultados más negativos".